月經對許多女生來說都是很糟糕的事，痛起來，那叫一個冷汗直流滿地打滾痛不欲生。身體是自己的，只有先愛自己別人才會愛你。那么痛經怎么辦？就一定要進行吃止痛藥來止痛嗎？答案是否定的，痛經除了吃藥還是可以通過食療來進行緩解的，下面貝琪生物的專家就告訴你有哪些食物可以幫助女性解決痛經問題。
女性痛經吃什么好？
元胡益母草棗蛋可以緩解痛經
1.元胡益母草棗蛋：
元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
可活血理氣、化瘀止痛，適用于經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
2.血藤燉河蟹：
雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸后。調入米酒適量，燉至河蟹熟后，趁熱飲服，每日1劑。連續57天。
可活血化瘀，通經止痛，適用于經前或是經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。
3.姜棗紅糖湯：
干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續57天。
可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
4.桂枝大棗湯：
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。
可溫經散寒，活血止痛，適于經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
5.服用西洋蓍草膠囊
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草問荊配方），主要原材料是西洋蓍草、問荊，經歐洲制藥工藝高純度、高濃度、高等級提取后，制成膠囊，是通過歐盟認證的食品補充劑。
可以激活女性子宮內膜，恢復子宮正常機能，達到緩解痛經、調理月經、保養子宮的效果。
嚴重痛經的女生，每天早上、中午、晚上各1顆，連續服用1-3個月，就能完全解決痛經。
BECHI西洋蓍草能從根本上解決痛經煩惱
什么是BECHI西洋蓍草？
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草問荊配方），來自歐洲，是西班牙籍營養醫學、藥劑學與微生物學科學家拉蒙格萊多博士以西洋蓍草和問荊為原料研發出來的，是調理月經的著名營養品。
（1）西洋蓍草提取物：西洋蓍草又名歐蓍草，是一種原產于歐洲的藥用植物，具有抗菌消炎、止血等功效，常用于治療女性生殖系統的疾病，BECHI西洋蓍草提取物可緩解痛經，改善月經不調，輔助治療卵巢發炎、子宮脫垂和子宮肌瘤等疾病。
（2）問荊提取物：問荊又名節節草，多年生草本植物，根狀莖橫生地下，黑褐色，常生長于溪邊或陰谷，具有清熱、涼血、解毒、利尿的功效、BECHI問荊提取物主要用于活血化瘀，消炎止痛，利水通便。
BECHI西洋蓍草平衡了西洋蓍草和問荊的營養作用，使其功效加倍，達到了吸收快、營養價值高、功效好，可以激活女性子宮內膜，恢復子宮正常機能，達到緩解痛經，保養子宮的效果，只用1~3個月，就能從根本上解決女性痛經問題。
BECHI西洋蓍草的主要功效：
1.緩解痛經，改善月經不調。
2.解決因經期出血過多導致的貧血問題。
3.保養子宮，輔助解決子宮肌瘤、婦科炎癥等問題。
BECHI創始人拉蒙博士的科研團隊
關于BECHI
BECHI依托于西班牙巴塞羅那大學醫療營養研究院、埃爾切大學醫學植物研究院，由西班牙籍營養醫學、藥劑學與微生物學科學家拉蒙格萊多主持研究，提供個人和家庭的健康咨詢和調理服務，并解決世界疑難健康問題。
BECHI這一品牌秉承“專注健康·關愛家人”的理念，長期致力于藥物、膳食補充劑、營養保健品和化妝品的研發。資深的專業知識、雄厚的業界背景和堅持不懈創新改革，BECHI為大家帶來了系列高端產品，以歐洲GMP標準為基礎生產的產品已進入歐盟國家的各大藥店正式銷售，口碑持久卓著。
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