娛樂圈上下誰不知道汪涵是出了名兒的高情商、最會說話的男神,芭姐作為他的忠實觀眾,還沒見過他“吐槽”誰,可下面這位女子就被他在《天天向上》的節目上當眾點名!Why?真相只有一個:她太能吃了!
很多女明星吃飯只是做做樣子
但我保證,她們是真吃!
你們看!芭姐沒有騙你們吧,wuli汪涵可是“指名道姓”的說出:奚夢瑤!食量驚人!
當然奚夢瑤同學簡直是秒速承認了這個事實,并且還自曝最喜歡的食物是炸雞和炸薯條!(PS:說起炸雞時,這位同學笑得喲~)而跟她一起來的另一位妹子——陳喬恩,更是一個吃貨界“重口味”!
看吧,喬恩上來就扔掉偶像包袱,直接說愛吃豬腦和內臟,節目組更是送她“吃貨界豪放派”的稱號。
而且說到吃,她倆全程這幅表情↑,同時大聲表白她們是“真愛吃”姐妹花,芭姐還要溫馨提醒一下想去看這期節目的寶寶們:吃完飯再看,要不會餓!想去看她們微博的人,也是!
驗證吃貨的唯一方式
是去看她的微博!
知道芭姐為什么說要吃飽飯后才能看她們的微博了吧,這簡直是都成了美食天堂了!
而且你要是愛吃甜品蛋糕,可以多來看看奚夢瑤的微博,棉花糖、各式蛋糕應有盡有!
其實看到這,大家心中一定會有一個問題,而我想咱們的問題也一定和錢楓想問的一樣:看她們吃這么多,可再看她們的身材,也不胖啊!這怎么保持的啊?
我跟錢楓有一樣的問題
憑什么就她們光吃不胖!
其實誰吃這么多高油脂的東西不會胖啊!陳喬恩也說了,吃這些一定會胖,自己不僅會克制少吃,關鍵是還得去加倍運動啊!
在時間允許的情況下,每天抽出時間到健身房打卡報道,可是喬恩妹子必須要做的!
而超模奚夢瑤同學就更是啦,不僅自稱“健身狗”,不管是在家還是在健身房,起碼要運動1個半小時!
哦,對了,機智的她運動后可是絕對不會忘了拉伸的,大長腿奏似這么一點點拉出來的!So,既然咱們都知道她們吃不胖的秘密了,那就都別坐著了,開始練吧↓
維密超模教你做運動
狂吃還瘦的“夢”馬上實現!
動作1:負重深蹲練翹臀
深蹲能鍛煉臀部+大腿肌群,讓臀部更緊翹,但要注意下蹲時身體不要前傾、膝蓋不超過腳尖。
動作2:舉啞鈴告別拜拜肉
舉啞鈴可以鍛煉到手臂肌群,運動時要加緊大臂,用小臂力量抬起啞鈴。
動作3:舉腿練出小細腰
雙臂支撐身體,雙腿加緊上抬,保持大腿抬平,鍛煉手臂和腰腹的力量。
動作4:平板支撐瘦的快
如果想馬上擁有馬甲線,那么平板支撐是塑形最快的動作,運動時一定要注意收緊核心,千萬不要“撅”屁股。
嗨~想跟奚夢瑤一樣變超模身材的姑娘們,快來!