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有的人，每次月經(jīng)經(jīng)量特別少，而且一兩天就結(jié)束了，這就是月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)少是怎么回事呢？很可能是由血虛引起的，患者一般還會(huì)伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。導(dǎo)致血虛的原因有兩個(gè)，一個(gè)是臟腑失養(yǎng)，另一個(gè)是血不載氣。中醫(yī)認(rèn)為，心主血，肝藏血。肝相當(dāng)于一個(gè)血庫(kù)，血庫(kù)充盈，肝的疏泄功能正常，月經(jīng)也會(huì)正常。如果血庫(kù)枯竭，或是肝失疏泄，經(jīng)量就會(huì)少。有些女性在生氣后月經(jīng)往往會(huì)變得沒(méi)有規(guī)律，就是這個(gè)原因。

還有就是血不載氣。氣自己不能行，它要依附于一個(gè)載體，這個(gè)載體就是血。如果血虛，氣就無(wú)可依附。所以血虛也常常伴有氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，還有少氣懶言、語(yǔ)言低微等氣虛癥狀。

月經(jīng)過(guò)少不可以忽視

月經(jīng)過(guò)少可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng)；就不能再生育了。對(duì)于這種患者，可以服用當(dāng)歸煮蛋。每次取9克當(dāng)歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個(gè)雞蛋，繼續(xù)在火上煮一小會(huì)兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調(diào)味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。

對(duì)于當(dāng)歸，大家應(yīng)該不會(huì)陌生了，中藥婦科處方里有“十方九歸”之說(shuō)，可見(jiàn)當(dāng)歸應(yīng)用之廣泛。當(dāng)歸的名字也是有來(lái)歷的。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當(dāng)歸之名。”關(guān)于當(dāng)歸的記述，最早見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》。因?yàn)槠溲a(bǔ)血活血效果極佳，故有“血家百病此方通”的說(shuō)法。當(dāng)歸部位不同，作用也是不同的。其中歸頭止血，歸身補(bǔ)血，歸尾破血。這里的當(dāng)歸是用整個(gè)的，取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢？因?yàn)殡u蛋本身就有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安神的功能。再配上當(dāng)歸，對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理身體是很有好處的。

　　中醫(yī)有句話，叫“諸病于內(nèi)，必形于外”.也就是說(shuō)要通過(guò)表面的癥狀，抽絲剝繭，找出致病的根源。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，要監(jiān)控它，發(fā)現(xiàn)狀況及時(shí)調(diào)理。只有將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，才能使生命之樹常青！

月經(jīng)量過(guò)多怎么辦

正常人的月經(jīng)周期是28天，而不是30天，正負(fù)不超過(guò)一天為正常。有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標(biāo)志。氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進(jìn)，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會(huì)像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì)很大，日期也經(jīng)常提前。這種情況下去看西醫(yī)，他們一般束手無(wú)策。但如果在這種情況下還不調(diào)理，對(duì)身體的危害是很大的，甚至還會(huì)造成崩漏。此外，這對(duì)下一代也是極為不利的。因?yàn)槿绻赣H氣血虛，那么這種體質(zhì)也會(huì)遺傳給孩子。氣有營(yíng)衛(wèi)二氣，營(yíng)氣主要是營(yíng)養(yǎng)和化生氣血。衛(wèi)氣則行于周身，護(hù)衛(wèi)體表，防御外邪入侵。打個(gè)比方，它就相當(dāng)于我們?nèi)梭w的一道屏障。有了這層屏障，人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛，那么這層屏障就很脆弱，這樣的孩子抵抗力特別低，經(jīng)常生病。為什么一直提倡婚檢呢？因?yàn)檫@樣對(duì)夫妻雙方及下一代都負(fù)責(zé)任。所以女性朋友一定要注意，如果月經(jīng)出現(xiàn)狀況，一定要去醫(yī)院就醫(yī)，以免影響下一代的健康。

可用蓮子、黃芪、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說(shuō)是藥食俱佳的食品。據(jù)說(shuō)一顆蓮子，不管是沉于泥沼之中，還是流落于沙丘，無(wú)論身處酷暑還是嚴(yán)寒，都能保持頑強(qiáng)的生命力，哪怕經(jīng)過(guò)上百年、上千年仍會(huì)萌芽開花。在植物界中，蓮子的生機(jī)可以說(shuō)是無(wú)與倫比的。正是這一點(diǎn)，才使它成為補(bǔ)元?dú)獾恼淦贰！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為它可以“補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、健脾養(yǎng)胃”.中國(guó)最長(zhǎng)壽的帝王乾隆每到避暑山莊時(shí)，總會(huì)炮制蓮子心茶，以調(diào)養(yǎng)元?dú)狻⑶寤鸾舛尽?/section>

女人補(bǔ)血吃什么

阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、血枯經(jīng)閉等癥。現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)了阿膠具有促進(jìn)造血功能的作用，用于治療貧血效果非常好。

◇阿膠粥：阿膠30克，糯米100克。先將糯米煮粥，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。本粥具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。適用于缺鐵性貧血。　　◇阿膠雞蛋湯：阿膠10克，雞蛋1個(gè)，精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中，煮成蛋花，加精鹽調(diào)味即可。每日2次，溫?zé)崾秤谩１緶哂凶剃幯a(bǔ)血，安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等癥。　　◇阿膠蒸雞肉：阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉25克，紅棗5枚，生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎，雞肉切塊，龍眼肉、紅棗去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升，蓋好，隔水蒸至酥爛，加入味精、麻油，分2次趁熱服用。適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、妊娠下血、肺結(jié)核咯血等。　　◇阿膠燉肉：瘦豬肉30克，阿膠10克，鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末，放入燉碗內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，放入阿膠烊化，加鹽調(diào)味即可。本品具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥的功效。適用于血虛面黃無(wú)澤、肺燥干咳、心悸多夢(mèng)、消渴多飲、頭暈?zāi)垦！Ｎ麽t(yī)用于出血性貧血、肺結(jié)核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服，痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高，凡動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚、牛肉同食。

從月經(jīng)量看女性健康